적하수오 효능 만점짜리!

오늘은 적하수오 효능에 대한 포스팅입니다.

중국에서 구기자, 인삼과 더불어 하수오가 3대 명약으로 알려져 있다고 합니다. 동의보감에서도 하수오의 효능이 알려져있으며, 효능이 탁월하며 많은 사람들이 찾는 약재 라고 합니다. 하지만 호불호가 심하고 체질에 맞지 않는 사람들이 먹으면 탈이 날수 있기때문에 조심스러운 부분이 있습니다.

 

그럼 지금부터 적하수오 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

적하수오 효능

1.탈모방지 효과

하씨 성을 가진사람이 이것을 먹고 머리가 까마귀처럼 변했다고 하수오라고 합니다. 그정도로 적하수오는 모발건강에 매우 탁월하다고 할수있습니다. 그리고 적하수오는 레시틴 성분이 매우 풍부해 탈모에 효과적입니다.

2.혈액순환 및 혈관청소 효과

적하수오는 보혈작용을 해줍니다. 또한 막혀있는 혈액을 청소해주고 맑은 피로 채워주며, 손발이 차가워 수족냉증으로 고생하시는 분들에게 매우 탁월하다고 할수있습니다.

3.정력강화 효과

적하수오는 신장건강에 매우 좋습니다. 정력은 신장과 매우 밀접한 관련이 있으며, 적하수오를 섭취하게되면 정액생성에도 도움을 주며, 음경의 힘을 강하게 해준다고 합니다.

4.치매예방 효과

적하수오에는 레시틴 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 또한 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 체내의 활성산소를 제거해주며, 노화를 예방해준다고 합니다. 특히 자꾸 깜빡깜빡하시는 분들이나 수험생, 노인분들이 섭취를 하시면 뇌를 건강하게 해주고 노화를 예방해줘 치매예방 및 공부에 도움을 줍니다.

섭취방법

적하수오는 차, 술, 생으로 먹을수 있지만 대부분 차로 많이 섭취를 하고 있습니다. 적하수오를 깨끗히 씻은뒤에 말려, 끓는물에 넣어 우려드시면 됩니다. 물 300ml 당 적하수오 6g를 넣으시면 적당하다고 합니다.

 

오늘은 적하수오 효능에 대해 알아보았습니다. 항상 건강 잘 챙기시길 바랍니다.

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