소루쟁이효능 만점짜리!

오늘 이 시간에는 소루쟁이효능에 대한 포스팅입니다.

소루쟁이는 여러해살이 풀로써 소리쟁이라고도 불리며, 전국 각지에서 흔하게 찾아볼수 있는 풀입니다. 주로 습한 땅에서 볼수있으며, 생명력이 강한것이 특징이고 주로 어린잎은 나물로 섭취하고 뿌리는 약초로 사용되고 있는 버릴것이 없는 소루쟁이 입니다.

 

그럼 지금부터 소루쟁이효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

소루쟁이효능

1.소화기관 및 변비개선 효과

소루쟁이는 크리소파놀, 에모딘 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 이 두 성분들은 음식을 섭취했을시에 소화를 잘 시킬수 있도록 도움을 주며, 장의 기능을 활성화 시켜줘 변비 및 숙변에도 매우 큰 도움을 줍니다. 특히 장염, 위염, 위웨양에 매우 효과적이라고 할수있습니다.

2.탈모 예방 및 개선

소루쟁이에 함유되어 있는 에모딘 성분은 혈관들을 확장시켜주며, 막혀있는 혈관들을 뚫어줘 혈액순환에 매우큰 도움을 주는 효과를 가지고있습니다. 또한 두피로 가는 영양공급을 원활하게 도움을 주고 두피염, 모낭염을 치료 및 개선하는데도 도움을주는 소루쟁이효능입니다.

 

3.피부질환 개선 효과

소루쟁이는 피부 가려움증, 부스럼, 종기, 백반증, 습진 등의 피부병에 매우 효과적입니다. 특히 소루쟁이의 잎과 뿌리를 찧어 환부에 붙인뒤에 제거를 해주면 여러가지 피부병 완화에 매우 큰 효과를 볼수있습니다. 또한 지혈, 항염, 살균효과도 가지고있어 소독약이 없을시에 사용할수 있습니다.

4.노폐물 배출 효과

소루쟁이는 체내에 쌓여있는 중금속, 미세먼지등 나쁜독성들을 배출시켜줍니다. 최근에 미세먼지가 심해 마스크를 항상 챙겨야 하지만 가끔 챙기시지 못하신 분들은 소루쟁이를 밥과 함께 나물로 섭취하시게되면 큰 효과를 볼수있습니다.

주의사항

소루쟁이는 뿌리줄기를 약재로 많이 사용합니다. 하지만 성질은 차갑고 약간의 독성이 있어 섭취를 하실때 주의를 하셔야 합니다. 특히 아랫배가 차가우신 분들이나, 손발이 차가워 수족냉증이 있으신분들이 섭취를 하실때는 복통 및 구토 증상이 올수있다고 합니다. 때문에 소루쟁이를 섭취하실때 가장 좋은 방법은 의사와 상담후에 적절한 양을 섭취하고 그렇지 못하신 분들은 조금씩 섭취후 양을 어느정도 늘리시길 바랍니다.

 

오늘은 소루쟁이 효능에 대해 알아보았습니다. 자신의 체질에 맞게 항상 건강 챙기시길 바라며 과도한 섭취는 부작용을 초래할수 있습니다.

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