골담초 효능 만점짜리!

오늘 이 시간에는 골담초 효능에 대한 포스팅입니다.

옛날 중국에서부터 들여온 꽃나무인 골담초는, 키가 아주 작고 많이 커봐야 3m 밖에 되지 않습니다. 하지만 5월에 피는 골담초의 꽃이 너무나 아름답기때문에 관상용으로 인기가 아주 많고, 뿌리 및 꽃은 약효가 강해 한방에서 한약재로 주로 사용되고 있습니다.

 

그럼 지금부터 골담초에 어떤 효능이 있는지 골담초 효능에 대해 알아보도록하겠습니다.

골담초 효능

1.골다공증개선 효과

골담초는 말그대로 뼈를 붙이는 풀이라고 해서 골담초라는 이름으로 불린다고 합니다. 그만큼 뼈건강에 특효라고 할수있으며, 여성들이 많이 걸리게되는 골다공증에도 매우효과적이라 합니다. 또한 각종 뼈와 관계된 질병을 예방하며 개선시켜주는데 특효라고 할수있습니다.

2.여성질환개선 효과

골담초의 꽃은 생리불순을 개선하는데 효과적이라고 합니다. 또한 피부가 거칠고, 피부빛이 검은 빛으로 변하게되는 빈혈 증상에도 좋습니다. 또한 생리통을 완화시켜주는 효과를 가지고 있는 골담초 효능입니다.

 

3.심장건강 개선 효과

골담초를 꾸준히 섭취하시게되면, 심혈관을 강하고 튼튼하게 만들어주며, 심장의 펌프질을 도와줘 체내의 모든곳으로 피의 공급이 될수있도록 도와줍니다. 때문에 혈액순환이 좋아지며 손발이 차가운 증상인 수족냉증도 개선시켜줄수도 있습니다.

4.성인병 예방 및 피부개선 효과

피토스테롤이라는 성분이 골담초에 다량으로 함유되어 있습니다. 이 피토스테롤성분은 콜레스테롤이 장을통해서 흡수되는것을 방해해 콜레스테롤 수치를 낮쳐줘 각종 성인병 예방에 탁월하며, 이 피토스테롤성분을 꾸준히 섭취하게되면 피부의 수분벨런스를 유지시켜주며 보호해줘 피부염을 예방하는 동시에 탄력있는 피부를 만들어주는 골담초 효능입니다.

주의사항

골담초의 뿌리에는 어느정도의 독성이 함유되어 있습니다. 때문에 몸에 좋다고 다량으로 섭취할시에 구토및 복통, 두통의 부작용이 올수 있으니 주의하시길 바라며, 골담초의 뿌리는 말린뒤에 물과 함께 끓여 차로 섭취를 하시고, 골담초의 꽃은 시루떡을 해먹는다고 합니다. 또한 뿌리와 설탕의 비율을 1:1로 하여 효소로 담군뒤에 섭취도 가능하다고 합니다.

 

오늘은 골담초 효능에 대해 알아보았습니다. 항상 건강을 잘 챙기시길 바라며, 뼈건강을 위해 골담초를 섭취하시는것도 좋은방법일수 있습니다. 

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