당귀차 효능 만점짜리!

오늘은 당귀차 효능에 대한 포스팅을 하려합니다.

당귀란 미나리과의 다년초로 여성들을 위한 약초라고 할만큼 여러가지의 부인병 및 기력회복에 매우 효과적인 약재입니다. 당귀의 종류는 2가지로 왜당귀와 참당귀로 나누어지며 각각 효능이 다르다고 합니다. 실제로 한방에서 오래전부터 약자재로 사용되어 왔으며, 약용실물로 꾸준히 섭취를 하게되면 긍정적인 효과를 볼수있습니다.

 

그럼 지금바로 여성에게 매우 좋은당귀차 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

당귀차 효능

1.혈액순환 및 보혈 효과

당귀차는 따뜻한 성질을 가지고 있습니다. 때문에 피가 뭉쳐있는 증상인 어혈을 녹여 배출시켜주며, 새로운 피를 공급시켜줍니다. 또한 혈액순환을 도와줘 수족냉증, 어지럼증, 불면증, 이명, 월경장애 등에 좋습니다. 특히 임신중이신 여성들은 혈액이 많이 필요하며, 출산후 자궁속의 어혈을 풀어줘야 하기때문에 당귀차를 꾸준히 섭취하면 효과를 볼수있습니다.

2.여성질환 개선효과

당귀차를 꾸준히 섭취하게되면, 여성호르몬으로 뷴류되어 있는 프로게스테론, 에스트로겐이 안정적이게 생성할수 있게되어 월경주기가 안정적이며 규칙적으로 바뀌게 됩니다. 또한 생리통을 완화시켜주는 효과도 가지고 있어 많은 여성들에게 아주좋은 당귀차 효능이라 할수있습니다.

 

3.뇌건강 개선 효과

당귀차에는 테커시놀이란 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 이 테커시놀은 뇌세포의 손상을 방지에 도움을 줍니다. 때문에 뇌관련 질환을 예방해주며 치매를 유발할수있는 베타아밀로이드 성분을 억제시켜주는 역할을 테커시놀 성분이 가지고있습니다. 때문에 당귀차를 꾸준히 섭취하시게되면 치매 및 뇌건강개선에 매우 효과적이라 할수있습니다.

4.빈혈 및 피부미용 개선 효과

당귀에는 비타민B12 및 엽산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 체내의 헤모글로빈의 수치를 증가시켜줘 혈액생성에 도움을 주기때문에 빈혈에 효과적이며, 피부또한 혈액이 깨끗하고 맑은피가 꾸준히 공급이 되어지면 탄력잇는 피부와 잡티제거 효과를 볼수있는 당귀차 효능입니다.

주의사항

당귀는 독성이 없다고 알려져있으며, 따뜻한 성질을 가지고 있기때문에 남녀노소 누구에게나 좋다고 할수있습니다. 하지만 평소에 체내의 열이 많으신 분들이 섭취하게되면 좋지 않으며, 소화력이 약하시거나 설사를 자주하는 사람들에게도 과다 섭취는 좋지 않다고 합니다.

 

오늘은 당귀차 효능에 대해 알아보았습니다. 날이 더워지고있습니다. 이럴때일수록 더욱더 건강을 챙기셔야하며 좋은 음식과 함께 운동을 병행하시길 바랍니다.

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