감식초효능 확실하다!

오늘은 감식초효능에 대한 포스팅을 하려합니다.

감식초는 말그대로 감을 숙성시켜 만든 식초입니다. 보통 상품성이 떨어져 팔수 없거나 덜익은 푸른감을 그대로 발효시켜서 만드는 식초입니다. 맛이 부드러워 음식 조리외에도 몸에 좋아 그냥 마시기도 합니다. 처음에는 너무 시큼해서 먹기가 힘들지만 먹다보면 이맛에 중독이되어 끊을수 없는 사람도 있다고 합니다.

그럼 지금부터 감식초효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

감식초효능

1.피부미용

감식초에는 아스코브르산(비타민C)가 매우 많이 함유되어 있습니다. 이성분은 피부의 잡티를 제거해주며, 피부의 수분을 유지해줘 노화 방지를 하게됩니다. 또한 다크서클을 제거해주는데도 탁월해 많은 여성분들이 좋아한다고 합니다.

2.면역력 강화

앞에서 감식초에는 비타민C가 매우 많이 함유되어 있다고 설명드렸는데요. 비타민C를 섭취하게되면 우리의 인체는 감염에 대해 저항을하고, 상처를 치유해 우리의 세포조직이 건강하게 유지할수있도록 도와줍니다.

3.당뇨 예방 및 개선

감식초는 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 제거해주는 역할을 합니다. 특히 당뇨로 고생하시는 분들이 감식초를 하루에 반잔정도 꾸준히 마셔주면 콜레스테롤 수치를 정상화 시키는데 많은 도움을 줄수있다고 합니다.

4.체중 감량 및 다이어트

감식초는 체지방을 분해를 도와줄수 있습니다. 또한 지방이 합성되는것을 막아주고 식욕을 억제해줄수 있습니다. 다이어트를 계획 중이신 분들이라면 감식초를 식전에 섭취를 해주신다면 효과를 볼수있을것입니다.

섭취 방법

감식초는 원액 그대로 섭취하시지 마시고 물과 희석해서 많이들 먹습니다. 감식초, 물의 비율을 1:3으로 희석해 섭취하셔도 되고 너무 시큼하면 꿀을 반술정도 넣어 드셔도 좋습니다. 그래도 먹기가 힘드신 분들은 샐러드나 다른 요리를 하실때 넣어 드시면 되겠습니다.

 

오늘은 감식초효능에 대해 알아보았습니다. 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 항상 건강챙기시길 바랍니다.

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