잔대의 효능 만점짜리

오늘은 잔대의 효능에 대한 포스팅입니다.

민간보약으로 유명한 잔대는 여성에게 매우 좋은 약초로 유명합니다. 또한 각종 영양성분이 풍부해 많은 사람들이 잔대를 더덕무침처럼 양념을해 잔대를 많이 드신다고 합니다. 뿌리의 생김새가 인삼을 닮아있지만 약효는 매우 다르기때문에 섭취시 증상에 맞게 섭취하시길 추천합니다.

 

그럼 지금부터 잔대의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

잔대의 효능

1.여성질환 개선효과

산후조리에 매우 탁월한 잔대는 여성들의 질환들을 대부분 개선시켜준다고 합니다. 특히 자궁염 및 생리불순, 자궁출혈 등 여성들의 질환을 개선시켜주고 산후풍으로 뼈마디가 쑤시고 힘들때 잔대를 섭취하면 많이 개선시켜줄수 있습니다.

2.항암 효과

잔대는 사포닌이 매우 풍부합니다. 사포닌이란 성분은 콜레스테롤과 매우 유사한 화학구조를 가지고 있습니다. 때문에 콜레스테롤의 흡수를 저해하며, 배출을 돕습니다. 또한 체내에서 산화된 지방덩어리는 암을 유발하는 요인중 하나인데, 사포닌은 이 지방덩어리들을 분해해 암의 근원을 차단해줍니다.

3.기관지질환 개선 효과

잔대의 뿌리는 한방에서 진해, 거담 및 강장제로 쓰이기도 하며, 기관지염에 매우 효과적이라고 합니다. 기침을 하며 열이날때 잔대뿌리를 달여 차로 마시게되면 열을 내려주며, 목을 보호해주고, 가래를 없애준다고 합니다. 

4.해독 효과 (미세먼지 및 중금속)

잔대는 흡연으로 인해생긴 니코틴이나 음주로 쌓인 알콜을 분해해준다고 합니다. 또한 농약, 뱀독, 중금속 및 여러가지의 유해성분들을 해독시켜주고 융해시켜줍니다. 때문에 평소에도 꾸준히 섭취해 미세먼지, 중금속등을 해독하기에도 매우 좋습니다.

주의사항

잔대는 큰 부작용은 없습니다. 하지만 성질이 매우 차가워 평소에 수족냉증으로 고생하시거나 소화력이 부족하신분들은 잔대를 드시기엔 부적합할수 있으니 따뜻한 성질의 음식과 같이 섭취하시는게 좋다고 합니다.

 

오늘은 잔대의 효능에 대해 알아보았습니다. 항상 건강 잘챙기시길 바랍니다.

다른 추천 정보